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Fabrice 06 77 71 36 57

Postures et Chemins
Équilibrer, Renforcer le corps, le centre et la POSTURE avec le Pilates
Libérer ses blocages, trouver son CHEMIN et créer sa vie avec
l'Art-Thérapie
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"En 10 séances vous sentirez la différence, en 20 vous la verrez et en 30 vous serez différent."
Joseph Pilates
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RENFORCEMENT
PHYSIQUE ET MENTAL
Renforcement du centre : sangle abdominale, lombaires. Allongement de La fibre musculaire.Travail postural et d'équilibre. Relâchement mental. Étirements. Travail du souffle. Renforcement corps/esprit.
Adapté à tous (voir les niveaux)
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