Fin des cours
Jeudi 7 Juillet 2022.
Postures et Chemins vous souhaite de bonnes vacances

RENFORCEMENT
PHYSIQUE ET MENTAL

Renforcement du centre : sangle abdominale, lombaires. Allongement de La fibre musculaire.Travail postural et d'équilibre. Relâchement mental. Étirements. Travail du souffle. Renforcement corps/esprit.

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Adapté à tous (voir les niveaux)