Fabrice 06 77 71 36 57
Séances individuelles ou en petits groupes à domicile
Pour répondre au mieux à vos objectifs!
FORCE ET LÂCHER PRISE
Amélie, enseignante diplômée de YOGA.
En séances individuelles, ou petits groupes, trouver en soi la force, renforcer sa structure mentale et physique. Écouter, Sentir, identifier, Lâcher quand cela est nécessaire...
Mon expérience me permet d'être présente et à l'écoute de tout ce qui se joue dans votre corps. Je vous accompagne dans ce travail profond, cette rencontre avec vous même !
RENFORCEMENT MUSCULAIRE
Avec un coach diplômé
Fabrice, éducateur sportif, vous accompagne pour répondre le mieux possible à vos objectifs!
UN LARGE CHOIX DE DISCIPLINES SPORTIVES, pour un travail éfficace et global.
Pilates, muscu, running, stretching...
Séance d'une heure.
LE PILATES :
Le niveau Fondamental pour poser les bases, synchroniser le geste au souffle,
le niveau intermédiaire, niveau au dessus, pour un travail plus précis de renforcement, préparant selon votre assiduité et vos capacités au niveau avancé.